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十四主星保健秘诀(合作型)

2010-04-02 12:26:38 来源:科技紫微BETVlCTOR伟德网 作者:科技紫微BETVlCTOR伟德网
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  合作型的朋友很配合他人,个性温和,谨慎多虑,凡事妥协。身体健康方面,容易有头晕目眩、精神不佳的症状,还要特别留意肠胃、肝、脾、肾等方面的疾病。



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  太阴星
  要小心的疾病
  你谦虚温和,合群性高,但多愁善感,缺少自信,情绪波动起伏较大,因此也容易疲劳。你可能因为肾脏出现疾病而引起头晕、精神衰弱等不良现象。此外,还要注意因风湿而引起的筋骨疼痛。

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  防范与保养
  对自己增加信心,保持积极向上的心态,加强思想品德的修养,使自己逐渐达到胸怀宽广的境界,是你的健康法宝。确保睡眠充足,多喝水,注意饮食,多吃大豆、蔬菜以及乳制品,可提高免疫力,预防肾脏方面的疾病。加强锻炼,注意个人卫生与生活规律,出汗后不宜立即用冷水冲洗或是吹风扇,可预防风湿。另外,时常安排一些旅游,别把自己弄得太累,看看风景,散散心,对身心健康很有益处。



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  天梁星
  要小心的疾病
  天梁星古称"老人星",你极为热心,乐善好施,凡事操心操劳,身体机能虽然不错,但是容易因为过度操劳而引起便秘。此外,长时间学习工作而忘了自己的坐姿,容易引起弯腰、驼背、斜肩等,从而导致气血不顺畅。

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  防范与保养
  别让自己太疲累了,注意劳逸结合。注意休息,增加营养,加强肝功能保护,以改善健康状况。"欲无病,肠无渣;欲长寿,肠常清。"散步、呼吸运动、练气功、打太极拳,转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加。膈肌、腹肌、括约肌得到了锻炼,可提高排便动力,预防便秘。多吃一些含粗纤维的食物,如竹笋、地瓜等果蔬,有利于排便。避免久坐不起,时常起身活动活动筋骨,注意坐姿,确保气血通畅,健康生活每一天。



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  天同星
  要小心的疾病
  你心地善良,富同情心,谨慎保守,有时显得优柔寡断,时常会因犹豫不决而错失良机。基本上你的体质较佳,只是肠胃比较弱,应多留心消化系统。幸运的是,你的贵人运强,就算生了病,你也容易碰到有医德又有医术的好医生。

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  防范与保养
  预防肠胃疾病,应懂得放松心情,别让自己长期处于精神紧张的状态,不应过度疲劳;饮食均衡,避免暴饮暴食,少吃生冷食物;烟酒有度,最好不沾;少喝浓茶咖啡;进食避免狼吞虎咽,细嚼慢咽有利于食物消化;睡前不宜进食,以免刺激胃酸分泌,从而诱发溃疡;注意餐饮卫生;勿滥用药物。另外,多食用玉米、黑木耳、萝卜等,这些富含纤维素的食物可强化肠道,保持肠胃畅通喔!

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  有一种很流行的说法:健康是代表1,其他如财富、事业、爱情、亲情、友情等,都是代表0,有了第一个1,后面才能加上很多个0。要多多关心自己的身体唷!

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